P30One

خوب اين مطلبيه كه به درد همه ي وبلاگنويسان و سايت داران ميخوره . يا حتي بگم براي موفق بودن يك وبلاگ يا سايت ضروريه كه اون سايت در موتور جستجو گر ثبت باشه تا در هنگام جستجوي كاربران ، مطالب سايت رديف بشه كه اين امر يكي از مهمترين دلايل افزايش آمار بازديده .

مخصوصا در مورد وبلاگ نويس ها كه بسيار مايلند كه آمار بازديد خود رو افزايش بدن . مسلما مشخصه كه وقتي يك وبلاگ در موتورهاي جستجو گر ثبت نيست ، تنها راه ورود و آشنا شدن با اون وبلاگ لينكهاييست كه در بقيه ي جاها به اون داده شده يا اينكه يه نفر از بازديدكنندگان دائمي اون باشه .

با اين وضع بعيده كه آمار وبلاگ از 200 بازديد در روز بيشتر شه .

ولي با ثبت وبلاگ در موتورهاي جستجو ( كه معروفترين اونها MSN ،Yahoo ، Google هستن ) آمار بازديد چندين برابر بيشتر ميشه .

من امروز قصد دارم شما رو با ثبت وبلاگ يا سايت در سه موتور جستوگر معروفِ Yahoo ، Google و MSN آشنا كنم و طريقه ي ثبت وبلاگ خود در اين موتورهاي جستجوي معروف رو آموزش بدم .

بقیه در ادامه مطلب

ادامه مطلب

برای کنترل اشتهایتان می توانید از این راه ساده و کاملاً عملی استفاده کنید.

 

خواب کافی

 

محرومیت از خواب توازن برخی از هورمون های بدن مثل گرلین (هورمون بالا برنده اشتها) و لپتین (هورمون پایین آورنده اشتها) را برهم می زند. وقتی ما خواب کافی نداشته باشیم، میزان گرلین در بدن ما بالا رفته (که منجر به اضافه وزن می شود) و میزان لپتین در بدنمان پایین می آید (گرسنگی ما بیشتر می شود). به همین دلیل گفته می شود که افراد بزرگسال باید در شبانه روز حداقل 7 ساعت خواب مفید داشته باشند.

 

استفاده از فیبر و پیروتئین در وعده های غذایی

 

پروتئین در مقایسه با کربوهیدرات زمان بیشتری برای هضم مصرف می کند و درنتیجه مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه می دارد. فیبر با جذب آب و سپس حجیم شدن در معده باعث می شود احساس سیری بیشتری کنید و جای کمتری برای خوردن غذای بیشتر در شکمتان باقی بماند.

بقیه در ادامه مطلب

ادامه مطلب

بار دیگر قصد معرفی یک نرم افزار Messenger برای Mobile را داریم که با استفاده از ان قادرید تا در تلفن همراه خود اقدام به چت با دوستان خود در سرویسهای Yahoo – Gmail و MSN کنید .

قبلاً نیز چند نرم افزار برای Chat با تلفن همراه در سایت موبایل ها معرفی شده بود ، اما نرم افزاری که اینبار قصد معرفی آن را داریم دارای امکانات باورنکردنی و جالبی است که آن را از همه مسنجرهای دیگر متمایز می کند …

نرم افزار Sh Messenger یک نرم افزار با پلات فرم جاوا است که به تازگی عرضه و پخش شده است و دارای امکانات متفاوت و منحصر به فردی است که در ادامه مطلب به شرح مفصل آن خواهیم پرداخت .

ادامه مطلب

از: winbeta.net
نرم افزار SmartFTP امکان جابجایی فایلها از سیستم شما به اینترنت را فراهم می آورد. این نرم افزار به مانند یک کاوشگر عمل کرده و قابلیتهایی همچون امکان تغییر محیط ظاهری و پشتیبانی از Drag-and-Drop را در خود دارد.

برقراری ارتباط همزمان بین دو سرور جداگانه FTP در این برنامه امکان پذیر است و در کنار آن شما می توانید از راه دور فایل های موجود در هاست یک سرور را به سرور دیگر منتقل نمایید. ضمن انجام این عملیات کلیه اطلاعات رد و بدل شده توسط نرم افزار SmartFTP ذخیره می شوند.

از دیگر قابلیتهای این برنامه می توان به امکان ایجاد یک لیست Favorite، امکان ادامه مجدد یک فرایند دانلود یا بارگزاری در صورت قطع شدن ارتباط با شبکه، داشتن یک آرشیو منظم از کارهای صورت گرفته و پشتیبانی از پروکسی را نام برد.

نسخه SmartFTP 3.x از سیستم عامل ویندوز ویستا نیز پشتیبانی می کند.
دریافت فایل

موقعیتی را فرض کنید که کامپیوتر خود را به همراه ندارید و در عین حال به یک برنامه مسنجر برای گفتگو (یا چت!) و ارتباط آنلاین نیازمندید. اماکن زیادی مانند مدارس (در صورت محیا بودن خط اتصال!) و محل های کار وجود دارند که اجازه نصب چنین برنامه هایی را به کاربرانشان نمی دهند. خوب در اینگونه مواقع چه راه حلی را پیشنهاد می کنید؟! سایت هایی مثل یاهو و گوگل نسخه آنلاین چنین برنامه هایی را در اختیار کاربرانشان قرار داده اند اما استفاده از آن ها نیز کم و بیش دارای محدودیت است . ده سایت زیر از جمله سایت هایی هستند که این امکان را به شما می دهند تا به وسیله مسنجر های مطرح موجود در نت توانایی لاگین کردن و استفاده همزمان از آن ها را داشته باشید. پس تک تک به  معرفی آن ها می پردازیم:

بقیه در ادامه مطلب

ادامه مطلب